Finnische Sauna:
Regelmäßige Saunabesuche sind das ideale Anti-Stress-Programm und fördern die Entgiftung und Entschlackung Ihres Körpers. Das Zusammenspiel von Heiß und Kalt regt Ihre körperlichen Funktionen, insbesondere Kreislauf und Durchblutung, an. Zudem werden Ihre körpereigenen Widerstandskräfte gestärkt, Ihre Herztätigkeit angeregt und Ihr Blutdruck positiv beeinflusst.
Infrarotkabine:
Infrarotwärme ist ein altbewährtes Mittel die Durchblutung anzuregen. Im Vergleich zur konventionellen Sauna, bei der die Wärme über die Hautoberfläche übertragen wird, erwärmen Infrarot den Körper von Innen. Weil die Infrarot-Strahlungswärme bis zu 4 cm tief ins Gewebe eindringt, erwärmt sie Ihren Körper tiefer und intensiver. Die Wärmestrahlung bewirkt ein Schwitzen von Innen nach Außen. Diese vergleichsweise niedrigen Temperaturen wirken positiv auf Ihre Haut und Ihren Blutdruck.
Biosauna:
Gesundheit und Wohlbefinden sind untrennbare Begriffe.
Nur wer einen Saunagang als angenehm empfindet, kann sich der gesuchten Entspannung und Erholung für Körper und Geist sicher sein. Wem das Klima in einer finnischen Sauna zu belastend ist kann auf die Biosauna bzw. Niedertemperatursauna ausweichen. Dort herrschen Temperaturen zwischen 60 und 75 Grad und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 40 Prozent.
Solarium:
Die weise Nutzung des Solariums macht nicht nur attraktiv, das UV-Licht stimuliert das Hormonsystem und Immunsystem, wirkt vorbeugend und therapierend bei Winterdepression, hilft bei der Osteoporosevorsorge und ist ein gutes "Outdoor-Training für die Haut". Wer unter einer empfindliche Haut, vielen Muttermalen, einer Hauterkrankung leidet oder unter 18 Jahre ist, sollte Solarien meiden.
Massage:
Durch Massagen wird der Körper von Muskelverspannungen befreit, die Durchblutung gesteigert, die Muskulatur gelockert und gefestigt. Lassen Sie sich nach einem ereignisreichen Tag fallen und genießen eine Massage, gerne bieten wir Ihnen selbige nach Voranmeldung.
